Тендиніти

Тендиніт – запалення або подразнення сухожилля, що супроводжується його набряком. Переважно це стається внаслідок травми чи перевантаження. Найчастіша локалізація – плече, лікоть, коліно, хоча можуть уражатися зв'язки будь-якого суглоба. Тендиніт може бути гострим або хронічним.

До причин тендиніту належить тривале виконання однотипних рухів, наприклад, набір тексту на клавіатурі, порушення постави, погано підібране взуття, особливо спортивне, надто інтенсивні заняття спортом. 

Чинниками ризику є вік, адже з роками сухожилля стають щільнішими та менш еластичними. Також має значення професія, якщо вона вимагає тривалих одноманітних навантажень, вимушеної пози або пов'язана з впливом вібрації. Більш схильними до тендиніту є люди з цукровим діабетом, захворюваннями нирок, ревматоїдним артритом. Діагноз «тендиніт» у Центрі лікування хребта та суглобів зазвичай ставить на основі скарг та огляду. Хоча іноді, щоб виключити інші захворювання, може знадобитися УЗД, рентгенологічне обстеження чи МРТ.

Основним симптомом тендиніту незалежно від локалізації є біль, зазвичай тупий, у ділянці сухожилля та навколо нього, який може посилюватися при рухах. Також характерною є скутість у суглобі, хрускіт і потріскування при рухах. Навколо ураженого сухожилля помітний набряк, часто з почервонінням, локальним підвищенням температури.

Лікування тендиніту комплексне у Центрі лікування хребта та суглобів. Насамперед потрібно розвантажити пошкоджене сухожилля та захистити його від подальшого травмування. Слід уникати рухів, що посилюють симптоми. У перший день доцільно прикладати холод до ураженої ділянки. За необхідності уражена ділянка фіксується за допомогою еластичного бинта, пов'язки чи лонгети. Окрім цих загальних рекомендацій будуть призначатися нестероїдні протизапальні препарати.

Важливою складовою процесу відновлення є фізіотерапія з поступовим збільшенням навантаження. Для цього створюється спеціальна програма вправ. Акцент – на зміцнення і розтягнення м'язів. Також для зменшення болю та прискорення процесу одужання у деяких випадках буде корисним масаж.

Дуже зрідка необхідне хірургічне лікування тендиніту. Важливо, щоб лікування тендиніту проводилося під наглядом спеціаліста. Це допоможе запобігти розвитку ускладнень, таких як розрив сухожилля, та рецедивам.